無理なく続く、暮らしの節約と家計の知恵
固定費の見直し順、スマホ代・食費・電気代の試算、ポイ活とNISAの枠まで。家計で何を先に計算するかを、公式の数字と計算の過程で整理したサイトです。体験談は載せていません。
くらしの節約ノートは、毎月ほぼ同じ額で出ていく固定費と、税金や社会保険の制度を、家計全体の順番で整理するサイトです。食費や日用品を先に削るのではなく、一度の見直しで翌月以降も残る契約から扱います。料金プランの細かい比較は料金くらべラボに、申請画面の手順はてつづきナビに任せ、こちらでは優先順位、公式の数字、計算の過程を載せます。体験した話は作りません。数字を一次情報で確認できた記事だけ、冒頭に最終確認日を出します。
まず読むなら、固定費の見直し順は?年額が大きい契約から、スマホ代の見直しは家計で何番目?年額差の試算、電気代の見直しでいくら残る?再エネ賦課金の式、食費の平均と週予算は?家計調査の内訳から計算、新NISAはいくらから始める?生活防衛資金のあとです。急な出費の備えは生活防衛資金の試算にまとめています。
2025年の家計調査では、水道代（上下水道料）は1人月2,136円、4人月6,098円です。2か月請求の見方、基本料金と従量と下水道、東京都の漏水量を料金にした試算例を、家計の順番と一緒に整理します。
70歳未満・総医療費100万円の仮定で、2026年8月以降の自己負担上限に食事550円と差額ベッドの平均を足し、入院日数で日額に割り戻します。がんの一時金と粒子線の桁も比べます。
NHK受信料の年額を、地上契約と衛星契約、2か月払い・6か月前払・12か月前払の公式料額から計算します。口座振替と払込用紙で金額は同じで、差は契約種別と前払い、家族割引と免除です。
年収の壁は一つではありません。2026年10月に月8.8万円の賃金要件はなくなり、130万円は扶養の基準、所得税がかからない目安は178万円です。同じ月給での社会保険料と手取りを試算します。
自転車事故の賠償には自賠責がありません。条例の義務は都道府県で違い、火災保険・自動車保険・カード付帯との重複と、公式ページで確認した保険料の年間試算を整理します。
火災保険の保険料は構造・所在地・補償・保険期間と支払方法で変わります。地震は別契約です。参考純率の改定、水災を外す前の地図、分割払いで総額が変わる点を、仮定の金額で整理します。